先日退院した家人の水分摂取量が少ないよーなので相談の上お安い粉スポーツドリンクを物色し、こちらで10袋が5,623円だった10L用の粉ポカリを発注したのが3日前のこと。入院中はポカリを買って飲んでいたとのことだったので飲みなれているのが良さそなのと、比較的割安な印象だったので選択。本日現物が到着したので、試作試飲してみる。
10L用粉ポカリ(740g)。
と、言っても一度に10L作るのは何なので、とりあへづ500ml用で。10L用が740gなので500ml用は35gと判断し、こちらで入手したデジタルクッキングスケールで測りながら探ってみると、ほぼ大さじ3杯で35gっぽい。液状の市販品だと私的には味が濃すぎるので、粉を少し少なめにして良さそな感じに(^_^)
目安が見えたので大さじ9杯弱で1.5Lちょっと作成し、冷蔵庫へ。家人には1日500mlくらい飲むよーにお勧めしておく。糖分と塩分が少々気になるが、現在かなり痩せていて食も細いのでカロリー補給も兼ねて。
