by mitsubamushi(by みつばむし)

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2022-01-13から1日間の記事一覧

懸垂棒 そのに あんど Dorico 4

と、ゆー訳で、懸垂棒にぶら下がる日々。胸の筋肉が引っ張られる痛みは感じなくなったものの、腕や肩や背中が心配なので1回10秒くらいで降りるよーにしていたり(^_^;今のところ1日5~6回とゆー感じだが、肩が軽くなった気がする(^_^) 設置位置は少し低くして…