2012-01-12 安静にしてます 2日目 めも 昨日摂取した固形物が体外に排出されないので、本日の食事はおかゆを止めておく。食事と軽いシルクやWeb以外は睡眠に専念。 明日の目覚めが良かったら、少し体を動かしましょ。